छाती में कफ जमने पर क्या करें? Chhati mein kaf jamne par kya karen?

सवाल: छाती में कफ जमने पर क्या करें?

मौसम में बदलाव होने के साथ अनेक प्रकार की बीमारियां हो सकती हैं। छाती में कफ जमना इसी प्रकार के बदलाव का परिणाम  है। छाती में कफ जमने से फेफड़ों में दर्द का अनुभव होता है। कफ की समस्या को दूर करने के लिए गरम पदार्थों का सेवन करना चाहिए। गर्म पानी से गरारे करना चाहिए। अदरक पुदीना काली मिर्च जैसे पदार्थों के सेवन से इस समस्या से निजात पाया जा सकता है। इसके अलावा स्टीम बाथ लेना भी एक प्रभावी उपचार है। गुड़ एवं नींबू का नियमित सेवन भी छाती में जमे हुए कफ को उपचारित कर सकता है।