कोलेस्ट्रॉल कैसे काम करें? Cholesterol kaise kam karen
Wednesday, September 08, 2021
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सवाल: कोलेस्ट्रॉल कैसे काम करें?
अगर आपका कोलेस्ट्रॉल एक निश्चित मात्रा से बढ़ जाए, तो फिर उसको कम करना बहुत अधिक जरूरी हो जाता है, और ज्यादा होने से हमारी मौत भी हो सकती है। इसको हम कई तरीकों से कम कर सकते हैं। कोलेस्ट्रॉल को कम करने का सबसे अच्छा तरीका हल्दी है। क्रोलेस्ट्रॉन को कम करने के लिए ग्रीन टी या कैप्सूल का प्रयोग कर सकते हैं। जड़ी बूटी का उपयोग कर सकते हैं और लहसुन का उपयोग करने से भी आपकी कोलेस्टान को कम होने की संभावना रहती है। अलसी पाउडर का उपयोग करने के लिए इसके अलावा धनिया, आंवला, सेब का सिरका यह सभी भी बहुत ही ज्यादा असरदार है, केलोस्ट्रोल को कम करने में।
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